Vuur & Vlam coaching

Vuur & Vlam Coaching

Ontdek jouw kracht – door te doen!

ADHD en autisme zijn geen beperkingen, maar unieke manieren van denken, voelen en ervaren. Bij Vuur & Vlam Coaching helpen we kinderen & jongeren ontdekken wat hun talenten zijn en hoe ze die kunnen inzetten. We geloven dat groei niet ontstaat door stil te zitten en te praten, maar door te doen. Daarom gaan we samen koken, bakken en barbecueën – activiteiten waarin samenwerking, creativiteit en focus samenkomen.

Terwijl de handen bezig zijn, ontstaat er ruimte voor eerlijke gesprekken. We onderzoeken wat jou energie geeft, hoe je jouw sterke kanten benut en hoe je omgaat met uitdagingen. Want iedereen heeft zijn eigen vuur – en wij helpen dat vuur te laten branden!

Voor wie?

Hoewel onze expertise voornamelijk ligt bij kinderen, jongeren en volwassenen met ADHD en ADD, begeleiden we ook kinderen en jongeren die vastlopen op:
🔥 Onzekerheid en zelfbeeld
🔥 Faalangst en prestatiedruk
🔥 Studievaardigheden en plannen

Tijdens mijn 10 jaar in het voortgezet onderwijs heb ik trainingen op maat ontwikkeld om kinderen en jongeren te helpen bij het ontwikkelen van studievaardigheden en effectief plannen. Dit kan zowel individueel als in groepsverband worden aangeboden, afhankelijk van wat het beste past.

Wat levert het op?

🔥 Van onrust naar focus – ADHD betekent niet ‘te druk’, maar juist een unieke energie die je kunt leren sturen.
🔥 Van onzekerheid naar zelfvertrouwen – Jouw manier van denken is waardevol en verdient een plek.
🔥 Van vastlopen naar groeien – We leren door te proberen, fouten maken mag!
🔥 Van chaos naar structuur – Studievaardigheden en plannen op een manier die wél werkt.
🔥 Van ‘anders’ naar uniek – We laten zien dat anders zijn juist een kracht is.

Individuele coaching & groepssessies

Bij Vuur & Vlam Coaching bieden we zowel individuele coaching als kleinschalige groepssessies.

🔥 Individuele coaching – Persoonlijke begeleiding, volledig afgestemd op wat jouw kind nodig heeft. Hier werken we in een veilige en rustige setting aan zelfvertrouwen, eigen talenten en persoonlijke groei.
🔥 Groepssessies – Samen koken, bakken en barbecueën in een kleine groep met leeftijdsgenoten. Dit is een fijne manier om te ontdekken dat je niet alleen bent, ervaringen te delen en te werken aan samenwerking, communicatie en sociale vaardigheden – en dat allemaal in een ontspannen en leuke setting!

Of je nu liever individueel aan de slag gaat of juist wilt leren in een groep, bij Vuur & Vlam Coaching kijken we samen naar wat het beste bij jou past.

Jij hebt iets te bieden. Jij hebt talent. Jij bent goed zoals je bent!

Waarom Vuur & Vlam

🔥 Actieve en speelse aanpak – geen saaie sessies, maar leren door te doen
🔥 Persoonlijke begeleiding – afgestemd op wat jouw kind nodig heeft
🔥 Ontspannen sfeer – praten gaat vaak makkelijker als je bezig bent
🔥 Groei in zelfvertrouwen en sociale vaardigheden
🔥 Plezier staat voorop – want leren en ontwikkelen mag leuk zijn!

Voor ouders

Heeft jouw kind baat bij coaching, maar past een traditionele aanpak niet? Dan is Vuur & Vlam coaching dé plek waar hij of zij kan groeien, leren en bovenal zichzelf mag zijn.

Neem contact op en ontdek hoe we samen het vuur in jouw kind kunnen laten branden!

Coaching voor volwassenen met ADHD

Vind je balans terug en krijg grip op je leven

Misschien weet je al jaren dat je ADHD hebt, of misschien heb je pas op latere leeftijd de diagnose gekregen. Hoe dan ook, het kan voelen alsof veel puzzelstukjes eindelijk op hun plek vallen – maar tegelijk brengt het ook nieuwe vragen en uitdagingen met zich mee. Hoe ga je om met alle prikkels, chaos in je hoofd en de constante struggle om structuur te vinden? Hoe zorg je ervoor dat je niet steeds over je grenzen gaat en jezelf voorbijloopt?

Ik weet als geen ander hoe het is om met ADHD te leven. Uit eigen ervaring begrijp ik de uitdagingen, maar ik weet ook welke kracht erin schuilt. ADHD is niet alleen een last – het kan ook een enorme bron van energie, creativiteit en doorzettingsvermogen zijn. Bij Vuur & Vlam Coaching kijken we samen hoe jij jouw ADHD beter kunt begrijpen en in jouw voordeel kunt laten werken.

Voor wie?

Deze coaching is speciaal voor volwassenen die:

🔥 Moeite hebben met structuur en overzicht in hun dagelijks leven.
🔥 Snel overprikkeld raken en vastlopen in uitstelgedrag of perfectionisme.
🔥 Een ADHD-burnout hebben (gehad) en willen leren hoe ze hun energie beter verdelen.
🔥 Pas op latere leeftijd de diagnose ADHD hebben gekregen en nog zoekende zijn naar wat dit betekent.
🔥 Willen ontdekken hoe ze hun ADHD als kracht kunnen inzetten in plaats van als beperking te zien.

Hoe ziet een traject eruit?

Bij Vuur & Vlam Coaching draait het om praktische, direct toepasbare begeleiding. Geen lange praatsessies, maar een hands-on aanpak waarbij we kijken naar wat voor jou werkt.

🔥 Gratis intakegesprek – We bespreken jouw situatie en uitdagingen en kijken of er een klik is.
🔥 Individuele sessies – Coaching afgestemd op jouw behoeften, met concrete strategieën en inzichten.
🔥 Duur en frequentie – De lengte van een traject verschilt per persoon. Sommige mensen hebben aan een paar sessies genoeg, anderen hebben langer begeleiding nodig. Dit bespreken we samen.
🔥 Actieve aanpak – We combineren gesprekken met praktische opdrachten en oefeningen die je helpen structuur en overzicht te creëren in je dagelijks leven.
🔥 Online of op locatie – Coaching kan zowel fysiek als online plaatsvinden, afhankelijk van wat jij prettig vindt.

Wat levert het op?

🔥 Herkenning en begrip – Je hoeft ADHD niet in je eentje uit te vogelen. Samen onderzoeken we wat voor jóu werkt.
🔥 Meer rust en overzicht – Vind een manier van plannen en organiseren die past bij jouw manier van denken.
🔥 Beter omgaan met prikkels – Leer hoe je energie beter verdeelt en voorkomt dat je steeds over je grenzen gaat.
🔥 Zelfvertrouwen en acceptatie – Ontdek hoe ADHD niet alleen een uitdaging, maar ook een kracht kan zijn.
🔥 Praktische tools die werken – Geen algemene adviezen, maar begeleiding die aansluit bij jouw leven en persoonlijkheid.

Lukt het niet om structuur en regelmaat in je leven te krijgen?

Meld je aan voor een gratis en vrijblijvend intakegesprek om te kijken of een coachingstraject bij Vuur & Vlam Coaching jou kan helpen!

Kosten en vergoedingen voor coaching bij Vuur & Vlam Coaching

Tarieven

De kosten van een coachingstraject kunnen variëren, afhankelijk van de duur en intensiteit. Hier zijn enkele veelvoorkomende opties:

✅ Individuele coachingssessie (60-90 minuten) – €75 tot €125 per sessie
✅ Traject van 5 sessies – €350 tot €550 (afhankelijk van de duur per sessie)
✅ Traject van 10 sessies – €700 tot €1.000 (afhankelijk van de duur per sessie)
✅ Groepssessies (kleinschalig, inclusief materialen en activiteit) – €50 tot €75 per persoon per sessie

Vergoedingen: Kan ik coaching vergoed krijgen?

1. Vergoeding via de gemeente (Jeugdwet, WMO of PGB)
In sommige gevallen kan coaching voor kinderen en volwassenen met ADHD vergoed worden via de gemeente:

Jeugdwet (tot 18 jaar): Ouders kunnen bij hun gemeente een aanvraag doen voor begeleiding vanuit de Jeugdwet. Dit kan via een jeugdconsulent of wijkteam.

Wet Maatschappelijke Ondersteuning (WMO, 18+ coaching): Volwassenen die begeleiding nodig hebben om zelfstandig te blijven functioneren, kunnen in aanmerking komen voor ondersteuning via de WMO. Dit verloopt via de gemeente.

Persoonsgebonden Budget (PGB): Als de gemeente je coaching als noodzakelijke hulp erkent, kan een traject gefinancierd worden via een PGB. Dit geeft meer vrijheid in de keuze van een coach.

2. Zorgverzekering (Alternatieve zorg of aanvullende verzekering)
Coaching wordt meestal niet vergoed vanuit de basisverzekering, maar sommige aanvullende verzekeringen vergoeden coaching, psychosociale hulp of alternatieve zorg. Dit hangt af van:

De voorwaarden van de verzekeraar

Of de coach aangesloten is bij een beroepsvereniging (bijvoorbeeld NOBCO of SKJ)

Wil je weten of jouw coaching vergoed kan worden? Dan kun je:

1. Navragen bij de gemeente of coaching via de Jeugdwet, WMO of PGB wordt vergoed.

2. Controleren bij de zorgverzekeraar of er vergoedingen zijn binnen een aanvullend pakket.

Uitbreiding: Langdurige Begeleiding en Terugkomsessies

Voor sommige kinderen is een traject van 6 tot 8 weken voldoende om een goede start te maken en zelf verder te kunnen. Maar voor anderen is langdurige begeleiding of regelmatige terugkomsessies waardevol om de opgedane inzichten te versterken en nieuwe uitdagingen aan te gaan.

1. Langdurige Begeleiding (3 tot 6 maanden of langer)

Soms is er behoefte aan een langer traject, bijvoorbeeld als:
✔ De hulpvraag complex is en meer tijd nodig heeft om aan te werken.
✔ Het kind baat heeft bij herhaling en gestructureerde begeleiding.
✔ Er meerdere doelen spelen die niet in 6-8 weken behandeld kunnen worden.
✔ Het prettig is om over een langere periode een vast aanspreekpunt te hebben.

Hoe ziet een langer traject eruit?

Na de eerste 6-8 weken wordt gekeken of verdere begeleiding nodig is.
Het traject kan worden verlengd met bijvoorbeeld wekelijkse sessies voor nog eens 6 tot 12 weken.
Er wordt dieper ingegaan op specifieke thema’s, zoals emotieregulatie, concentratie, of sociale vaardigheden.
Er wordt meer geoefend in de praktijk en gekeken hoe het kind de geleerde technieken zelfstandig kan blijven toepassen.

💡 Langere trajecten zijn maatwerk en worden afgestemd op wat nodig is!

2. Terugkomsessies: Vlam Warm Houden! 🔥

Sommige kinderen hebben na een afgerond traject nog af en toe een opfrismoment nodig. Dit kan bijvoorbeeld:
✔ Om de vaardigheden en strategieën opnieuw te oefenen.
✔ Om nieuwe uitdagingen te bespreken die later zijn ontstaan.
✔ Om te zorgen dat het kind gemotiveerd blijft om met de tips aan de slag te gaan.

Hoe werken terugkomsessies?

Frequentie: Om de 4 tot 6 weken een losse sessie.
Duur: 1 uur per keer, afhankelijk van de behoefte.
Inhoud:
- Terugblik: Wat gaat goed, waar loop je tegenaan?
- Nieuwe tips of technieken die passen bij de situatie.
- Praktische oefeningen en opdrachten om thuis mee verder te gaan.

✅ Terugkomsessies zijn flexibel en kunnen per keer gepland worden.

3. Extra Ondersteuning: Ouder- en Schoolcontact

Soms is het zinvol om niet alleen met het kind te werken, maar ook ouders of school te betrekken. Dit kan in de vorm van:

Oudergesprekken: Advies over hoe je als ouder je kind het beste kunt ondersteunen.
Schooloverleg: Tips voor leerkrachten over hoe ze in de klas kunnen inspelen op de behoeften van het kind.

💡 Dit gebeurt altijd in overleg en met toestemming van ouders en kind!

Samenvatting: Welke optie past het beste?

Traject	Duur	Voor Wie?
Kort traject	6-8 weken	Kinderen die een boost nodig hebben en zelf verder kunnen.
Lang traject	3-6 maanden of langer	Kinderen die meer tijd nodig hebben om nieuwe vaardigheden eigen te maken.
Terugkomsessies	1 sessie per 4-6 weken	Kinderen die af en toe een opfrismoment willen.
Ouder- en schoolcontact	In overleg	Voor extra ondersteuning thuis en op school.